Профессиональные тренеры помогут бесплатно освоить техники ушу в Северном округе

Если спортзал кажется скучным, попробуйте ушу. Сейчас в Северном округе как раз проходят бесплатные тренировки в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Лето в Москве». Это отличная возможность попробовать что-то новое, не тратясь на абонементы. Об этом сообщается на официальном сайт мэра и Правительства Москвы.

Ушу — это не только про физическую форму. Это гармоничное сочетание работы с телом и умения «отключить» голову после долгого дня. На занятия приглашают всех: и взрослых, и детей от шести лет (6+). Под руководством опытных инструкторов, таких как Александра Шаповалова, вы освоите базовые техники таолу и чуаньтун. Тренер отмечает, что такие тренировки — лучший способ поработать над осанкой, укрепить мышцы и просто сбросить накопившийся стресс.

Встречаемся дважды в неделю — по понедельникам и четвергам с 19:00 до 20:00. В Северном округе работают две площадки: парк «Дружбы» (ул. Фестивальная, д. 4а, стр. 1); парк «Березовая роща» (ул. Куусинена, д. 15, корп. 2).

Неважно, что вы ищете — развитие силы и скорости или внутреннее спокойствие и концентрацию — ушу подходит для любых целей. Час на свежем воздухе в компании единомышленников — это идеальный способ перезагрузиться и почувствовать прилив сил.