На Ленинградке пенсионерам помогут забыть о болях в спине

Филиал «Войковский» ТЦСО «Тимирязевский» проводит запись на бесплатные занятия по программе «Здоровая спина». Об этом сообщили в администрации филиала.

— В структуру тренировки входят упражнения для шейного, грудного, крестцового отделов позвоночника, а также работа с тазобедренным и коленными суставами, голеностопом и стопой, ягодичными мышцами. Регулярные занятия по системе «Здоровая спина» помогут забыть о болях в спине, проработать самые глубокие мышцы шеи и уменьшить спазмы в ней, упражнения отлично подходят для коррекции осанки, — рассказал представитель администрации.

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 15:10 до 16:10 по адресу: Ленинградское шоссе, д. 13, корп. 2.

Узнать более подробную информацию и записаться можно по телефону: +7 (495) 601-46-18.