На Космодемьянских пройдет мастер-класс по саморегуляции

Сегодня в 15.00 ЦМД «Войковский» проводит для пенсионеров района развивающую программу «Сам себе психолог. Основы психической саморегуляции».

 Здоровье, красота, ресурсы, отношения — всё это зависит от объёма нашей энергии.

— Цель нашего занятия — научиться правильно расходовать свою энергию и восстанавливать свое физическое и психоэмоциональное состояние, — сообщили организаторы. — На семинаре мы:

1. Рассмотрим приёмы, помогающие сберечь жизненную энергию.

2. Определим источники своей энергии для восстановления организма.

3. Обсудим результаты и получим положительные эмоции.

Ведущая практического занятия Елена Сергеевна Цветкова, психолог I категории ГБУ МСППН ДТЗН.

Ждем вас по адресу: м. Войковская, ул. Зои и Александра Космодемьянских, д. 24″А»