Бесплатные тренировки пройдут на крыше районного центра в Войковском

В Войковском районе столицы всех желающих приглашают на бесплатные кардиотренировки. Участники тренировок «На высоте» в рамках проекта «Мой спортивный район» смогут заниматься, любуясь панорамными видами Москвы. Каждая тренировка длится 60 минут. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«Присоединиться к занятиям по зумбе можно по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30. Это популярная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, которая задействует все группы мышц, суставы и связки, заряжая бодростью и позитивом. Танцевальный фитнес представляет собой энергичную кардиотренировку, которая объединяет базовую аэробику и современные танцевальные направления. Благодаря таким занятиям можно улучшить осанку, координацию, укрепить мышцы всего тела и развить гибкость. Всех желающих ждут по средам в 19:00 и воскресеньям в 10:30 на крышах районных центров «Место встречи»», — говорится в сообщении.

Для участия в тренировках необходимо пройти регистрацию на сайте проекта «Мой спортивный район». В этом летнем сезоне тренировки на крышах впервые станут доступны для участников старше 16 лет.

Районный центр «Место встречи Рассвет» (вблизи станции метро «Войковская») расположен по адресу: улица Зои и Александра Космодемьянских, д. 23.